F: Was ist Serrada Escrima?
A: Angel Cabales' Serrada Escrima ist eine Philippinische Kampfkunst mit Schwerpunkt auf dem Umgang mit einer kurzen Waffe (stumpf oder schneidend) von ca. 52 cm bis 65 cm Länge. Serrada ist vom Spanischen cerrado, -a, Infinitiv cerrar abgeleitet, was so viel bedeutet wie schließen und ist eine Nahkampfkunst par excellence.

F: Was genau ist Cadena de Mano?
A: Cadena de Mano ist die Bezeichnung für das hochentwickelte Messerkampf- und Leere-Hand System von Meister Max Sarmiento. Max war ein Messerkämpfer und sein waffenloses System ist dementsprechend vom Messersystem geprägt. Die Prinzipien des Cadena sind mit denen des Serrada 100 prozentig kompatibel: Alle Techniken sind kurz, einfach und ohne Schnörkel.

F: Was ist Larga Mano?
A: Larga Mano ist ein Escrima Stil der vor allem den Umgang mit einer langen Waffe von ca. 75 cm oder länger lehrt. Es wurde von Meister Leo Giron im zweiten Weltkrieg erfolgreich im Dschungel Guerilla-Krieg gegen die Japaner eingesetzt. Wichtige Sub-Stile sind: Riterada, Elastico und Banda y Banda.

F: Wer war Angel Cabales?
Angel Cabales wurde in der Philippinischen Provinz Antique/Panay geboren und lernte Escrima von dem legendären Felicissimo Dizon. Während ihrer gemeinsamen Zeit in Manila hatte Angel eine Reihe von sog. Death Matches - Kämpfe ohne Schutzausrüstungen, die oft mit dem Tod oder einer schweren Verletzung eines Kämpfers endeten - ausgefochten und hatte sich den Ruf erworben, einer der gefährlichsten Kämpfer seiner Zeit zu sein.
Als Cabales sich nach langen Jahren auf See schliesslich in Stockton / Californien niederliess, zögerte er zunächst verständlicherweise, seine Kampfkunst, die ihm schon so oft das Leben gerettet hatte, an andere weiter zu geben. Auf Drängen seines Freundes, des Cadena de Mano Meisters Max Sarmiento, eröffnete Cabales 1966 die erste auch für Nicht-Philippinos zugängliche Escrimaschule und wurde so zum Vater des Escrima in den USA.

F: Wer war Max Sarmiento?

Der Cadena de Mano Meister Max Sarmiento war ein enger Freund Angel Cabales'. Beide haben viel zusammen trainiert und Techniken ausgetauscht. Seinem Zureden ist es letztlich zu verdanken, dass Angel Cabales 1966 begann, sein Escrima öffentlich zu unterrichten.

F: Was ist das Besondere am Serrada Escrima?

Die Zugehörigkeit zur Serrada Escrima Familie ergibt sich aus gemeinsamen Zielen und Werten, sowie der persönlichen Eignung, sie kann in keiner Weise erkauft, sondern nur durch persönlichen Einsatz und Loyalität erworben werden (The Old Way to pass the Art).

F: Was sind die technischen Charakteristika des Serrada Escrima?

Das ist ganz einfach zu beschreiben. Wenn es mehrere Möglichkeiten gibt, eine Technik auszuführen, dann ist die Serrada Technik immer die mit der kürzesten und effektivsten Bewegung und dabei der größten Kraftentfaltung. Alle Serrada Techniken sind durch eine äusserst kompakte Struktur gekennzeichnet (Minimalismus).

F: Auf welchen Prinzipien beruht Serrada?

Individualität, Ökonomie der Bewegung, hochentwickelte Präzision, Timing und Körpermechanik, Schnelligkeit, Bewegungsfluss und explosive Kraftentfaltung sind die bestimmenden Markenzeichen dieser ausgeklügelten Kampfkunst.

F: Wie ist das Serrada Escrima Training aufgebaut?

Die traditionelle Trainingsform im Serrada Escrima ist das sog. Backyard-Training. Kein 08/15-Massendrill, sondern auf die individuellen Bedürfnisse des Schülers zugeschnittener Einzel- od. Kleinstgruppen- Unterricht. Nur so kann nach unserer Überzeugung das technisch und menschlich hohe Niveau im Serrada gehalten werden.

Die einzelnen Techniken werden nur am Anfang, also in der Grundschule isoliert gelernt. In den fortgeschrittenen Übungsformen wie z.B. Lock & Block und Free Flow lernt der Schüler, in Sekundenbruchteilen die Grundtechniken effektiv miteinander zu verbinden und von einer Technik in die andere zu fließen.

F: Welches Rangsystem gibt es im Serrada?

Im Serrada gibt es kein äusseres Rangsystem, das sich in Abzeichen oder Gürteln ausdrückt. Unser Rangsystem ist aufgebaut auf Können, Respekt und Achtung, sich selbst und anderen gegenüber. In den fortgeschrittenen Trainingsstadien hat man ständig die Möglichkeit, selbst festzustellen, welche Techniken schon reflexartig funktionieren und welche noch bewusstes Denken erfordern. Dieser im Training ständig vorhandene Spiegel der eigenen Fähigkeiten bildet unser inneres Rangsystem. Im Serrada brauchst du keine Abzeichen und Gürtel um zu demonstrieren wie gut du bist. In jedem Training bekommst Du ein objektives Bild deines eigenen Fortschritts.

F: Gibt es im Serrada Wettkämpfe?

Nein! Serrada ist kein Sport! Escrima diente usrprünglich der reinen Selbstverteidigung, deshalb wollen wir es nicht durch Versportlichung verwässern. Wettkämpfe erfordern Regeln und Schutzausrüstung. Beides hast Du nicht in einem realen Kampf. Regeln und Schutzausrüstung verändern die Kampfweise: Um in einem Sportwettkampf zu gewinnen, musst du das tun was Schiedsrichter überzeugt und was Punkte bringt. Wer sich schon einmal einen sogenannten Escrima Vollkontaktkampf angesehen hat, der weiss was ich meine: Da werden Stockschläge mit Kopf (Helm), Körper (Schutzweste) oder Hand (Handschuh) genommen anstatt mit dem Stock geblockt, da zählt nur noch die Schlagfrequenz (=Stockschläge pro Minute), da ist kein Respekt vor der WAFFE mehr erkenntlich, jede Defensivhandlung ist unter diesen Bedingungen sinnlos geworden.

F: Trainiert ihr mit Schutzausrüstung?

Das normale Training erfolgt völlig ohne Schutzausrüstung und läuft nach der ursprünglichen Methode der alten Escrimadores: Du lernst Dich effektiv zu verteidigen, oder wirst getroffen. Dennoch setzen auch wir ganz gezielt eine partielle Schutzausrüstung ein, um z.B. bestimmte Techniken unter möglichst realen Bedingungen trainieren zu können, ohne den anderen zu verletzen. Es kommt immer darauf an, wie man mit einer Sache umgeht. Ein Schlag mit Timing und Power auf den gepolsterten Handschuh bleibt - trotz Schutzausrüstung - ein entscheidender Treffer. Ein solches waffenbewusstes und gezieltes Vollkontakt-Sparring bildet deshalb eine wichtige Säule des fortgeschrittenen Trainings.

F: Wo kann ich Serrada Escrima in Deutschland trainieren?

Qualifizierten Serrada Unterricht gibt es in Schulen der Cabales Serrada Escrima Familie

F: Wie lange muß ich trainieren bis ich unbesiegbar werde?

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